Դդումով դիետա, որը կօգնի ազատվել 6 կգ ավելորդ քաշից․ Արդյունքները շատ սպասեցնել չեն տա

Այս զարմանահրաշ դիետան տևում է 12 օր և թույլ է տալիս ազատվել 6 կգ ավելորդ քաշից։ Այս դիետան բավականին պարզ է։

Դդումով դիետայի սկզբունքը կայանում է նրանում, որ անհրաժեշտ է պատրաստել դդմի փափուկ մասից ուտեստներ՝ եփել այն կամ պատրաստել գոլորշու վրա։ Աղը, յուղը և համեմունքները, հարկավոր է նվազագույնը օգտագործել։ Կարելի է դդումը օգտագործել այլ բանջարեղենների հետ։

Դդմից կարելի է պատրաստել ապուր, պյուրե, աղցաններ, կարելի է նաև օգտագործել դդմի հյութ, միմիայն բնական և ցանկալի է թարմ, ինչպես նաև կարելի է օգտագործել դդմի սերմերը։

Դիետայի ռացիոնը պետք է կազմված լինի 3 անգամյա ընդունումից, իսկ նախուտեստները՝ երկուսից ոչ ավելի։ Ողջունվում է ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության առկայությունը և անպայման հետևեք խմելու ռեժիմին։

Оцените статью
Դդումով դիետա, որը կօգնի ազատվել 6 կգ ավելորդ քաշից․ Արդյունքները շատ սպասեցնել չեն տա
Անչափ համեղ կաթնաշոռային փքաբլիթներ, որոնք պատրաստվում են շատ հեշտ և արագ
error: Content is protected !!