Ինչու՞ ձախ կողմի վրա քնելը ավելի օգտակար է, քան աջ 

Ո՞ր կողմի վրա եք քնում:

Դարեր շարունակ Այուրվեդիկ բժշկությունը համոզում էր, որ ձախ կողմին քնելը առողջության լավագույն բաղադրատոմսն է: Ժամանակակից գիտական ​​հետազոտությունները հաստատում են հնագույն հնդկական բժշկության վերաբերմուքը:

Ինչու՞ է ձախ կողմի վրա քնելը առողջության համար լավ:

Մարմինը սիմետրիկ չէ: Ներքին օրգանները, բացառությամբ զույգերի, գտնվում են ողնաշարի մի կողմում: Հետեւաբար, քնի կարևորությունը պետք չէ առհամարել, քանի որ մենք ծախսում ենք կյանքի 1/3 –ը քնելուն:

Այսպիսով, ձախ կողմին քնելու ժամանակ՝

— բարելավվում է սրտի ֆունկցիան: Այդ դիրքում  դուք բեռից ազատում եք սիրտը, քանի որ արյունը շրջանառվում է վերեւից, աորտան ել տեքվում է աջ:

— ավելի լավ են մաքրվում տոքսինները: Ձախ կողմին քնելը դրական ազդեցություն է ունենում լիմֆատիկ համակարգի վրա: Նրա աշխատանքը բարելավվում է, ինչը օգնում է սննդանյութերի տեղափոխմանը: Միեւնույն ժամանակ, փոքր աղիքներից մարսողության արտադրանքի մնացորդները հեշտությամբ անցնում են խոշոր աղիքներ: Եվ առավոտյան նրանցից ավելի հեշտ է ազատվել.

— բարելավվում մարսողությունը: Եթե ​​դուք խնդիրներ ունեք մարսողության հետ, ապա չպետք է քնեք աջ կողմին, քանի որ մարմնի այս դիրքը առաջացնում է ստամոքսի ռեֆլյուքս:

— բարելավվում է փայծախի աշխատանքը: Այն գտնվում է մեր մարմնի ձախ կողմում: Նրա աշխատանքը լիմֆոցիտի ձեւավորումն է եւ արյան զտումը:

— ստամոքսը եւ ենթաստամոքսային գեղձը ձեզ երախտապարտ կլինեն: Նրանք մարմնի ձախ կողմում են: Եթե ​​աջ կողմին եք քնում, ստամոքսը ճնշում է ենթաստամոքսային գեղձը եւ դժվարացնում նրա աշխատելը:

Եղեք առողջ:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ինչու՞ ձախ կողմի վրա քնելը ավելի օգտակար է, քան աջ 
error: Content is protected !!